一、赛事信息
赛事时间:2026年4月19日(星期日)
赛事地点:上海宝山区顾村公园异域风情园
赛事项目:健康跑5.3公里/精英跑10.6公里/半程马拉松
比赛路线:异域风情园为起终点,公园内绕圈,单圈5.3km。健康组跑1圈,精英组跑2圈,半程马拉松组跑4圈,全程都在公园内部。
赛事地址:自驾打车请导航顾村公园1号门进入,停车场步行至主会场需5分钟左右;公共交通为地铁7/15号线【顾村公园站5号口】,由顾村公园2号门进,步行至主会场需10分钟左右。
二、赛事日程表
06:40-07:10、活动人员存包
07:10-07:15、集体拍摄大合影
07:15-07:25、起跑仪式/集体热身
07:25-07:29、选手分批进入集合区
07:29-07:30、半程马拉松起跑
07:39-07:40、精英组10.6公里起跑
07:44-07:45、健康组5.3公里起跑
10:00-10:30、各个组别颁奖仪式
(备注:选手完赛后可在终点补给区领取饮用水、能量食品及完赛奖牌,并设置赛后拉伸区,由教练协助放松运动)
三、装备领取信息
领取人员:已成功报名的600名参赛人员
领取时间:2026年4月12日—18日(10:00-18:00)
领取地点:上海建领城达律师事务所
领取地址:上海市黄浦区淮海中路381号中环广场1701室
联系电话:021-62808858-528
领取流程:出示证件(身份证或执业证原件)-现场查询参赛号码-提交免责声明、有效身份证件(复印件)、有效律师证(复印件)或实习律师证(复印件)-领取装备-签收。
装备清单:服装、参赛指南、收口包、号码布(含计时芯片,请勿折叠)、小号码布(存取包用)、别针、顾村公园门票等。
备注:
1.所有报名成功的参赛人员请在上海市律师协会官网下载参赛免责声明且打印签字,并持本人有效身份证原件或律师执业证原件领取装备。
2.代领人员需携带受托人本人有效身份证原件或律师执业证原件以及委托书原件、委托人参赛免责声明签字原件和委托人的身份证或律师执业证复印件。
3.签收时,请仔细核对号码布上的信息与本人是否符合,如有错误请与发放人员说明,并登记正确信息。
四、奖励办法:
1.完赛奖励:所有在关门时间内完赛的人员,凭号码布获取奖牌及成绩证书。
2.个人奖项:每个比赛项目按比赛净成绩分别评选男女个人前三名。
3.团体奖项:八个参赛省市(上海+七省市特邀)评选团体前三名,成绩以该省男子最快2名,女子最快2名的成绩总和;若相同,以女子第一名成绩更优者获胜。若团队单性别人数不够,不足的人数,成绩均按照2:30:00计算。
五、不建议参赛人群:
适量运动能够显著提高心肺功能,降低心血管疾病的发生率及死亡率,但高强度的运动也可能使心源性猝死和心肌梗死等恶性心血管事件发生率大幅度提升。有以下情况者不建议参加路跑赛事:
(1)血压明显高于正常范围:收缩压(90mmHg--130mmHg)舒张压(60mmHg--90mmHg)且与年龄明显不匹配。
(2)常规心电图或24小时动态心电图或运动踏板实验,出现:心率明显超出正常范围(60—100次/分)且与长期运动没有相关性,运动平板试验阳性,频发性,多源性室性早搏或成对出现,呈二联律,三联律等危险性心律失常,R-on-T综合征,病态窦房结综合征,明显的心肌缺血,损伤等冠心病征象,预激综合征,长Q-T综合征等。
(3)心脏彩超出现以下诊断:主动脉夹层,肺动脉高压,左心室收缩/舒张功能明显减退且与年龄不符,心脏结构异常等明显的心脏器质性病变。
(4)选手自我评估方面:选手有猝死家族史,冠心病史(心肌梗死),严重高血压病史,重度糖尿病史等。
六、温馨提醒:
1.赛前一天请勿饮酒、熬夜。
2.请预备充足的时间,现场存包、洗手间,更从容地参加比赛。
3.拍摄大合影时,请身着组委会统一发放的服装。
4.比赛当天请根据个人情况,适量吃一些食物,避免低血糖。
5.健康第一,跑步时如有身体不适,请立即停止比赛。
6.禁止携带非参赛人员进入赛道,受到举报者,将按规定处罚。
7.穿着组委会发放的服装比赛,获取更多精彩视频照片。
