律者哲思：在奔跑中寻得真谛

2024年第05期    作者:仇少明    阅读 57 次

在岁月的长河中回溯，跑步这一既简单又充满力量的运动宛如一颗璀璨的星辰，悄然点亮了我生命的苍穹。

凯文·尼尔森曾说：“有跑步的日子，都是好日子。”犹记得当初攻读复旦大学工商管理硕士的那段难忘时光，户外协会、复旦戈的精彩活动如同激昂的序曲，奏响了我跑步生涯的乐章。初始，我天真地以为跑步不过是小菜一碟，轻松就能应对。然而，现实给我上了深刻的一课，让我深知坚持的不易。幸运的是，在我几近放弃时，队友们那温暖而有力的鼓励如同一束束明亮的光，照亮了我前行的道路；他们无私的帮助好似一双双坚实的臂膀，支撑着我疲惫的身躯。正是凭借着这份情谊与力量，我成功突破了人生中的第一个十公里。那一刻，汗水与毅力交融，编织成胜利的花环；友情与坚持共鸣，奏响了激昂的乐章。

时光流转，跑步渐渐地从一项挑战化作了一种习惯。从起初的三五公里，略带试探的步伐；到七八公里，步伐逐渐坚定；再至十多公里，每一步都充满了自信与从容。每一公里的递增，都镌刻着我成长的难忘印记。在这漫长的奔跑旅程中，我对自己的身体有了更为深入的认知与理解。我能够敏锐地捕捉到身体不同部位的发力点，感受着肌肉轮动发力时的奇妙节奏。在那漫长的奔跑时光里，我沉浸于与自己的深度对话，仿佛置身于一个只属于我内心世界的静谧空间，与内心深处的灵魂紧密相拥，建立起了旁人难以触及的深厚连接。

跑步，不仅仅是个人的修行，更成了我与同学、朋友之间共同的兴趣纽带。

我们因它而相聚，用这份相同的热爱将彼此紧紧相连。在学校里，那充满青春活力的校园跑道留下了我们并肩奔跑的足迹；在律所中，紧张忙碌的工作之余，跑团日益活跃，成为一道亮丽的风景线。大家一同为了梦想而努力工作，一同在奔跑中感受那整齐而有力的律动。每一次并肩奔跑、每一声喘息、每一滴汗水，都见证着我们深厚的情谊。在那坚定有力的脚步声中，我们的情谊愈发深厚、心灵愈发贴近，仿佛融为一体，共同追逐着前方那无尽的光明。

跑步，更是一种奇妙的方式，让我与大自然建立起了深刻的连接。

当我在春日的原野上尽情奔跑，满眼都是新生的嫩绿芽儿在微风中轻轻摇曳，仿佛大地从漫长的沉睡中缓缓苏醒，散发着蓬勃而不可阻挡的生机。那一望无际的油菜花田，金黄一片，宛如璀璨的锦缎铺满了广袤的大地。微风拂过，送来阵阵醉人的芬芳，那是大自然最纯粹、最迷人的香气。

夏日里，我沿着宁静的湖畔奔跑。荷叶田田，宛如一把把翠绿的伞，为清澈的湖水撑起一片清凉。荷花亭亭玉立，粉色的花瓣在绿叶的映衬下显得格外娇艳动人，宛如娇羞的少女，在微风中轻轻摇曳，展示着自己的婀娜多姿。湖水波光粼粼，倒映着蓝天白云，仿佛一幅天然的画卷，让人心旷神怡，忘却了世间的一切烦恼。

秋风中，我穿梭在乡间的小道上，金黄的稻穗低垂，颗粒饱满，像是在诉说着丰收的喜悦。那一片片金黄的稻田，仿佛是大地为辛勤劳作的人们献上的最珍贵的礼物。枫叶如火般燃烧，给原本宁静的山林染上了绚丽多彩的颜色，仿佛是大自然打翻了调色盘，将世间最美的色彩都挥洒在了这片山林之中。

寒冬中，我在洁白的雪地上奋力奔跑，雪花纷纷扬扬地飘落，世界银装素裹，宁静而纯洁。每一片雪花都像是一个小精灵，在空中翩翩起舞，然后轻轻地落在地上，仿佛时间都为之静止，整个世界都沉浸在这一片静谧与美好之中。

村上春树说：“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”的确，跑步需要的不仅仅是体力，更是那份坚定的意志力和对自我的挑战精神。

从时间的维度上，我通过跑步更好地领略了四季的更迭交替。春天，生机勃勃，万物复苏，象征着希望与新生；夏天，热烈奔放，繁花似锦，充满了激情与活力；秋天，丰收喜悦，金风送爽，是收获与感恩的季节；冬天，宁静深沉，银装素裹，寓意着沉淀与思考。四季的轮回就如同人生的起伏，有高潮，有低谷；而跑步让我学会了在不同的阶段都保持平和的心态，去感受生命的韵律。秋收冬藏，岁月的韵律在我的脚步间静静流淌，每一步都承载着时光的记忆，每一次呼吸都蕴含着大自然的气息。

从空间的视角来看，跑步如同一位神奇的向导，引领我触摸到了国内外不同城市和地域的独特脉搏。我曾奔跑在高山之巅，感受着它的巍峨雄伟，俯瞰着脚下的壮丽景色，心中涌起对大自然鬼斧神工的敬畏之情；我曾穿越苍茫的戈壁，那漫天的风沙和无垠的荒漠让我体会到生命的坚韧与顽强；我曾驰骋在广袤的平原之上，一望无际的田野让我感受到大地的宽广与包容；我曾穿梭于城市的繁华街道，车水马龙的喧嚣与灯火辉煌的夜景让我领略到人类文明的繁荣与进步；我也曾漫步在农村的质朴小径，那淳朴的民风和宁静的田园风光让我找回了内心深处的宁静与安宁。

总而言之，跑步已然成为我生活中不可或缺的一部分，如同呼吸一般自然而重要。它让我与自己的内心深度对话，建立起强大的精神支柱；它让我与他人共享热爱，收获真挚的情谊；它让我与大自然亲密接触，感悟天地的广袤与神奇。跑步是快乐的源泉，让我拥有健康的体魄，去从容应对高强度的脑力劳动；让我拥有坚定的意志，去勇敢迎接生活中的每一次挑战；让我拥有积极的心态，去热情拥抱生命中的每一缕阳光。未来的日子里，无论风雨如何，我都将继续奔跑在这条充满希望与梦想的道路上，永不停歇。因为我深知，每一步都在书写着属于我自己的精彩篇章。

仇少明

北京市隆安律师事务所上海分所合伙人，上海律协仲裁专业委员会委员，上海、南京、铜陵、朔州仲裁委员会仲裁员

业务方向：争议解决、法律顾问、商业合规、经济犯罪