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像阿甘一样奔跑 像村上一样思考

2015年第08期    作者:桂芳芳    阅读 5,422 次


《阿甘正传》里,阿甘奔跑的镜头让我久久难忘,简单却散发出动人的力量。有人说简单是种至高的智慧,执著是种无上的品质。的确,学习跑步2年,单调重复的坚持却有意想不到的收获。

 

一、跑步里看见烟火生活

和运动的缘分仅限于学生时代参加的校运会,尽管也曾拿奖但自己并非运动达人。2年前因为久坐经常周身酸痛,所以考虑运动。是的,就连开始运动的理由都如此具有烟火气息。

为什么选择跑步?村上春树说,跑步不需要伴,只要有双合适的跑鞋,马马虎虎的道路,想跑的时候就可以尽情地跑。所以,我选择晨跑。最开始每天只能跑2公里,后来慢慢地能跑5公里、10公里,一周保持2、3次的频率,纯粹是玩票性质。

手机安装了NIKE+,音乐开启就出了小区门。先会看到一群身着白色太极运动服的老头老太们在打太极;经过公交站,早起的上班族们已经在排队等候上班的公车;转个弯,一个小帅哥每天都在这里训练他的4条金毛,有时女朋友也会陪同;再往东,跳广场舞的阿姨们已经跳得火热。这些,我都拍下来了,还有邻居家的菜园子、路边的花花草草,以及蓝天白云、飞鸟虫蝶。在跑步里,我看见了烟火生活。绕一个大圈回来,做好拉伸运动我就会把美照分享到朋友圈。邻居说没想到我们小区这么美,朋友也很好奇我去哪儿找到了这么一块晨跑美地,只有我心中窃喜。坚持数月后,发现跑步不仅能治愈腰酸背痛,还能锻炼发现美的火眼金睛。

不久,听闻上海国际马拉松开始报名了。尽管从没跑过长距离,但因为一直跑着,在朋友的撺掇下居然也斗胆报名了,安全起见我选择了半程。从组委会领到比赛装备的时候,我激动地发现居然还有一件运动背心,这算是我第一件专业的跑步装备了;还有一个计时器,像小蜜蜂一样的东西装有芯片,我小心翼翼装了很久后又纠结地把它拆下来了,怕没装好导致没有成绩;微信里大家在讨论马拉松领跑的兔子,我弱弱地问什么是兔子?人家都不屑于回答我。

成功跑马之后,开始关心和跑步相关的微信、组织以及活动,“跑步”也几乎和“80后”一样成为我的个人标签了。

 

二、跑步中延续律政生涯

村上春树说,如果可以选择自己的墓志铭,它上面会写着:“作家也是跑者,至少到最后都没有走的。”他对跑步爱得如此深沉,因为跑步不仅能强健体魄,很多作品的完成与获奖跑步都功不可没。

他说很多长距离跑者的形貌全世界似乎都一样,都是一面在想着什么一面跑的样子,虽然或许什么也没想,不过看上去却像一直在思考着什么。深有同感,见过很多跑友总是一副若有所思的样子,估计我自己也是一样。除了拍照,我在跑步中也思考。

晨跑时能做一天的计划,先盘算今天有哪些工作待完成,分轻重缓急之后回到办公室就能马上着手做最重要、最紧急的那一件。这样,工作效率就在无形中提高了。

晨跑时还能理清思路,很多腹稿都是在跑步时完成。工作之余喜欢写东西,利用跑步的时间我可以先构思,形成大纲,有空时就能动笔,省去了很多思考的时间。另外,跑步时往往还能有新的灵感,我会赶紧记下,日后可用。

跑步还能提高工作效率。在一次调查取证后,在朋友圈中总结了律师调查取证的三件宝:卖笑、示弱、还能跑。1、卖笑。一进去先和人套近乎,包括门卫大哥,博取好感。2、示弱。从来不可能一帆风顺的,要记得适时示弱,当事人如何被负心汉抛弃,又是家暴又有第三者,现在还转移财产,当事人可怜啊。律师也可怜,为了帮助当事人四处奔波。3、能跑。时间很关键,几个部门来回跑,得快,要是晚了几分钟就得明天再来,所以律师就得练习跑步。当然这是戏说,但跑步的功用的确隐约可见。

跑步是一种毫不功利的运动,纯粹是自我修行。有幸担任上海市女律师联谊会的干事,与联谊会的领导及理事共事的时间不长,但却能深深感受到前辈们为了女律师的福祉毫不计较地付出。作为晚辈只能默默学习,在跑步与奉献中修行。

 

三、跑步时体味人生之美

无论是烟火生活还是律政生涯,中间遇见的美都不可辜负。而跑步的简单重复,使单纯的美更能脱颖而出。

晨跑时能遇见春夏秋冬。

晨跑,跑过了各种气候。

有时小雨飘过。空气里都是湿润,让我乖戾的头发都轻柔起来。

有时太阳照过。跑后大汗淋漓,那种酣畅淋漓只有自己体验过才知道。

有时乌云飘过。花红柳绿,鸟叫虫鸣,总会觉得少了点什么。原来,太阳缺席,看不到自由奔跑的影子,觉得格外寂寞。

看过红的花、绿的叶、黄的草,还有蓝的天。每次跑步,都是一场和她们的约会。

晨跑,跑过了春夏秋冬。

春晨,春城。沉醉在轻风里。迎风的柳,含苞的梅,怒放的花……难得的是花中还能发现勤劳的小蜜蜂和奔波的小蚂蚁,路上还有一只慢吞吞的小蜗牛。晨跑的路上,一点不寂寞。

夏季,六点多就有着大太阳。有人悠闲地在钓鱼,电线杆上有只孤芳自赏的麻雀,邻居的菜园里有被小心呵护的石榴和自生自灭的瘦空心菜,更有那迎风摇曳的狗尾巴草。自然,让人心醉。

秋天,还是一样的路。只是,时节变化,景色也随之变幻。路口那丛繁华早已凋谢,再也不见当初的一树繁华。不过邻居家的菜园却又惊艳了我的眼睛。空心菜郁郁葱葱铺满了一地,大大小小的秋茄挂在矮矮的树上,更有苗条的丝瓜爬上了高高的花架,个大饱满的枣子密密麻麻地就等着一场秋风把它们吹红。

到了冬日,就挑一个没雨的天,穿上摇粒绒,难得地露出长脖子,迎风跑进萧肃的上海冬天,打了一个冷战,却全身心都苏醒了。

每天我就早起半个小时,就在家附近的路上,无论春夏秋冬,来一场和美的邂逅。不去各地追马,只等待一年一度的上海马拉松。奔跑,毫无顾忌、坚持不懈地奔跑,会治愈伤痛,会带来希望。Keep running,never stop。●

(作者单位:上海市华诚律师事务所)

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