钝感力

2019年第05期    作者:文│桂芳芳    阅读 5,738 次

张勇接棒马云后，有记者问他，来到阿里之后最难过的事情是什么？他想了想说：“难过的事情没有，遇到的困难倒是有一些。”在他这里，没有情绪，只有事情。

在大家眼里，他遇事沉稳，直而不肆，光而不耀。难怪逍遥子能够接棒风清扬。

心理学里有个测试叫“感觉阈值”，是指感官所能接受范围的上下限和对这个范围内最微小变化感觉的灵敏度。情绪的感觉阈值，高点好还是低点好？渡边淳一写过本书叫《钝感力》，他发明的这个新词，戳中很多人的心。

一早起来妈妈和我说，女儿咳嗽没痊愈，还是再去看看医生。

“你早上有课吗？”

“没有。”

“那需要去会场吗？”

“好吧，我带女儿去医院。”

“只有她生病的时候，你才有时间陪她。”

在连续很久没有休息之后，我终于有了一个比较清闲的早上。

其实，看病比工作累。虽然网上挂号，但191号，要等好久好久。

把大家安顿在旁边的肯德基。女儿和我一样精力充沛，上蹿下跳一刻不停。这大概和我怀孕时一直走南闯北有关。受不了医院的嘈杂，又担心过号，我逗了一会儿女儿，便背着书包从肯德基走到医院。记不清自己在两点之间往返了几次，中间穿过又吵又乱的马路，到处都是着急的人。书包里的一本书和Mac压得我的肩膀有些酸。

还有30个号的时候，我们从肯德基到了医院的小花园。隔10分钟进去，连续两次号都没动。“医生去吃饭了，大家体谅一下。”儿科医生收入不高、压力大，流失率很高。儿童有情绪就发泄，害怕、厌倦，都会让他们大哭。他们的词典里没有“克制”。在闹哄哄的诊室，的确很难获得幸福感。

终于快轮到我们了。妈妈先和我交代女儿的具体情况，我再用最擅长的总-分-总结构向医生描述了病情。医生稍作检查就开出了药方。没有抽血不用打针，一早上的担心化为此刻的欣慰与幸福。

打车，送大家回家，我去会场。仰头靠在座椅上，想起了我的妹妹，打通了她的电话。

“在干嘛呢？”

“吃午饭。你在哪？”

我俩从清明祭祖开始，一直聊到“五一”计划，从小朋友在幼儿园的一举一动，聊到90多岁爷爷的那根拐杖。

笑声里，竟然有眼泪流出来。大概放松的时候，松弛的皮肤包不住眼睛里的水分。

从家里到会场，是一段好长好长的路，中午的内环高架，畅通无阻。下午不讲课，不用操心课件，不管会务。很久没有这么轻松的时候了。大概我的妹妹也不清楚，她和我聊的家常却成了我这段时间最好的陪伴。

下车，走进熟悉的会场。不同的场域对情绪的影响竟然这么大。人就像木偶，行为模式的线牵在情绪的手里。可惜啊，你我都不是逍遥子。

八卦普法快枪手，需要敏锐。做一件前所未有的事，需要钝感力。

怎么提升钝感力呢？用渡边淳一的话，钝感力有五项铁律：1.迅速忘却不快之事。2.认定目标，失败仍不放弃。3.坦然面对流言蜚语。4.对嫉妒讽刺常怀感恩之心。5.对表扬不得意忘形。

其实，逍遥子本是凡人，为了天下没有难做的生意，如今也不得不做不凡之事。从组织行为学的角度来说，情绪其实也是一种资源，所谓说走就走的旅行，听起来浪漫洒脱，其实背后就是情绪资源耗尽的无奈。

肉体凡胎，改善情绪有几个方法。首先，补充生理资源。例如吃点好的，健身，睡觉等。港剧里的经典镜头是有道理的：心情不好了？我给你煮碗面吧。其次，有意识地用一些方法跳出当前的情境，不让自己过久的沉溺其中。很多人喜欢冥想，打坐大概就是这个原因。再次，建立亲密关系。例如找闺蜜聊天，从爱人处寻求安慰。我下意识地找妹妹聊天，其实就是用亲密关系给自己补充资源。

从敏感到钝感，从小确幸到钝感力，重生的要求或许从细胞开始。“一个人同时保有两种矛盾的观念，还能正常行事，这是第一等智慧的表现。”感谢菲茨杰拉德。

桂芳芳

上海埃孚欧律师事务所合伙人，上海律协保险业务研究委员会委员，徐汇区律师界妇联执行委员。

业务方向：婚姻家事、财富管理。