夏日净心｜徐汇区女律联、律师界妇联共办养生分享会

来源：汇律师     日期：2024-08-29     作者：徐汇律工委    阅读：668次

       2024年8月9日下午，上海市徐汇区女律师联谊会、上海市徐汇区律师届妇联共同举办了一场养生分享会。本次活动由徐汇区女律联会长温陈静出席指导，女律联文体部承办，邀请朱刚老师为徐汇区女律师进行了一场《动静相兼养生法》的分享及体验。

       朱老师现为日本禅密气功研究所所长，1983年毕业于复旦大学经济系，1989年底赴日，专责气功禅修工作至今，历三十多年，先后出版了《推荐气功的生活》、《脊柱运动健康法》、《使心宁静的气功冥想》等多部著作，并主持出版发行了《维护健康，延缓衰老》、《以禅定的动静二功法来恢复平和愉悦的活法》。

       本次活动秉持“理论与实践相结合”“知行合一”的理念，朱老师先为大家介绍了其学习、实践多年的养生心得，再带领并指导女律师们练习动静相兼的养生法。每一个环节完成后，朱老师都会细致地询问女律师们的感受，虽然整场活动持续了3小时，但女律师们都沉浸其中，忙碌了一周的疲惫身心得到了有效调节与放松。

       女律师们纷纷表示，在本次活动中，收获的不止身心愉悦的美好时光，更收获了养生知识和生活智慧。徐汇区女律师积极、好学、专注的特质在本次活动中也得到充分展现。

       回归徐汇区女律联“关注女性成长，助力女性成就”的创办理念，回归女律联文体部“在炎炎夏日助益女律师清净身心”的活动初心，徐汇区女律联做到了“知行合一”。立足今夏，回首过去，展望未来，徐汇区女律联就是在这样一场场精心准备的活动中，践行着“成长、成就”的初心，为女律师们赋能。